Como arreglar un pinchazo (en la bici)

lauraSalud

Sin duda que en una estación como el verano, las bicicletas se convierten en un instrumento de ocio y deporte muy recomendable. Además por regla general, una vez revisadas y preparadas las bicicletas son un vehículo muy fiable en cuanto a mantenimiento, ya que buena parte de las pequeñas cosas que puedan surgir las podemos arreglar nosotros mismos, sin duda una de las más comunes es tener un pinchazo, que a veces podemos arreglar en casa pero otras veces exigirá que no lo arreglemos insitu. Suponiendo que llevamos encima los … Read More

Como hidratar la piel en verano

lauraSalud

Se suele decir, y es cierto, que en invierno hay que cuidar sobremanera la piel, y mantenerla hidratada y bien tratada para poder evadirnos de los efectos de las bajas temperaturas y el viento; esto es verdad, sin embargo no podemos olvidarnos que mantener nuestra piel hidratada resulta también muy importante en el verano. El verano no sólo provoca que nuestra piel se reseque por las temperaturas y el calor, también por ejemplo el uso de cremas solares contribuyen a ese efecto, es por ello que resulta muy importante mantener … Read More

Haz tus propios granizados!

astridRecetas, Salud, Sin categoría

  ¿A quién no le gusta un granizado en verano? Además de refrescarnos, nos nutren profundamente por la cantidad de agua que aportan a nuestro organismo y, si encima son de frutas naturales, garantizan los nutrientes, los azúcares y los minerales necesarios para que nuestro cuerpo soporte las altas temperaturas y no nos deshidratemos con el calor. Además la preparación de este postre hace que, si tenemos niños pequeños en casa, sea completamente de su agrado ya que pueden elegir las frutas y además coman fruta sin esfuerzo y se … Read More

Hazlos tu! Helados caseros.

astridRecetas, Salud

En verano solemos tener a menudo la necesidad de comer algo fresquito y rápido, además que nos apetezca, muy dulce…y  encima tenemos la oportunidad de comer las frutas más ricas del año, cosa que, combinada, puede hacer que comamos fruta de una forma muy divertida y totalmente saludable. En este post vamos a aprender a hacer unos polos caseros muy sencillos, cremosos y 100% naturales para poder disfrutar del verano sin tener que pensar en esos kilos de más que nos atormentan y condicionan siempre. Para hacer los polos necesitaremos: … Read More

Buena cara sin gastar dinero.

astridBelleza, Salud

  Seguro que hemos oído hablar de los productos milagro que hacen que luzcamos buena cara en cuestión de minutos y nos sacan de apuros. Los parches para ojos, las ampollas flash, los roll-on especiales para descongestionar los ojos… En este post, os enseño dos recetas caseras, una para hacer unos parches descongestionantes de ojos y otra para hacer nuestra propia “ampollita flash” con ingredientes naturales. Para los parches descongestionantes de ojos necesitamos: –Infusión de manzanilla hecha con poco agua (para que quede concentrada). -Disco de algodón. Ponemos la infusión … Read More

Como ahorrar en medicamentos, ahora que vamos a pagar mas

carmenSalud

Ahora con las nuevas medidas que ha adoptado el Gobierno de España y entre algunos de los recortes que creen necesarios (no entramos en política), nos encontramos con el lío de lo que vamos a pagar por medicamentos que antes, o se pagaba menos, o no se pagaba nada, así que qué mejor que intentar evitar ponernos enfermos tomando alimentos con propiedades que ayuden a prevenirlos.